ללמוד לקבוע את סדרי העדיפויות שלנו כדי להיות סוף סוף מאושרים

כולם מחפשים אושר, ובמגוון צורות. יש אנשים שלוקחים על עצמם לעזור ליקיריהם, גם אם זה אומר להתיש את עצמם. אלה אשר נואשים לרצות אחרים עשויים להרגיש רגועים באותו רגע, אבל זה מוביל לעתים קרובות תשישות וטינה מאוחר יותר. לכן חשוב ללמוד מחדש כיצד לקבוע את סדרי העדיפויות שלנו, לשים את הצרכים שלנו במרכז חיינו, ולא לפחד לומר לא. במאמר זה נחקור דרכים שונות לעשות זאת.

ללמוד להגיד "לא"

כל אחד צריך ללמוד להקשיב לרצונות שלו ולבטא אותם בבירור. אם הצעה לא מוצאת חן בעיניך או שאינה מתיישרת עם הערכים שלך, חשוב שתדע לומר לא מבלי לחשוש שהיא תפגע במערכות היחסים שלך עם אחרים. אל תחששו לשאול את עצמכם "מה אני באמת רוצה?" ופעלו בהתאם. אל תתנו ללחץ חיצוני להכתיב את הבחירות שלכם.

הצבת גבולות

  • אם אתה מקבל בקשות של אנשים אחרים בקלות רבה מדי, אתה יכול למצוא את עצמך מוצף במהירות. אז אתה צריך למד להציב גבולות כדי להגן על עצמך ולכבד את הערכים שלך ואת סדרי העדיפויות.
  • כדי להשיג זאת, אל תהססו להציג: הסבירו בנימוס ובתקיפות את הסיבות שלכם לסירוב. זה יכול לכלול גם חדירות לפרטיות שלך.
  • היו מודעים למה ששייך לכם ומה לא: אין טעם לפלוש לחייהם של אנשים אחרים כדי לנסות לפתור את בעיותיהם. הם אחראים לאושר שלהם.

הפוך את עצמך למרכז חייך

מתן עדיפות לצרכים האישיים אינו אנוכיות. להיפך, חשוב להימנע מללכת לאיבוד ולמצוא את עצמך ללא נקודות התייחסות. אז אתה צריך ללמוד כיצד:

  • הקשיבו לכם קח קצת זמן לחשוב על איך אתה מרגיש מבוסס על פעולות של אחרים ומה אתה רוצה עבור החיים שלך.
  • לפתח את ההערכה העצמית שלך אל תתנו לדעות של אנשים אחרים להכתיב את הערך העצמי שלכם. היו גאים במה שאתם עושים, בבחירות שלכם ובהישגים שלכם.
  • עבדו על המטרות האישיות שלכם הציבו מטרות והתמקדו בהן.: אל תהסס לכתוב אותם בשחור לבן כדי לדמיין אותם טוב יותר.
באותו נושא :  חשדות לבגידה? הנה 5 סימנים שלא מטעים

להיות שם בשביל אחרים בלי לשכוח את עצמך

חשוב לעזור ליקירינו כשהם זקוקים לכך, אבל זה לא צריך לבוא על חשבון הרווחה שלנו. ללמוד להגיד לא, להציב גבולות ולהתמקד מחדש בעצמנו עוזרים לטפח איזון טוב בין מערכות יחסים עם אחרים לבין ההגשמה שלנו. בואו לא נשכח שכל אדם אחראי לאושר שלו, וזה כולל גם לדאוג לעצמך.

כדי להיות מאושרים סוף סוף, חיוני ללמוד מחדש כיצד לקבוע את סדרי העדיפויות שלנו ולא להיכנע ללחץ של אחרים. הצבת הצרכים שלנו במרכז חיינו תגרום לנו להרגיש מסופקים ובטוחים יותר. שימוש במספר טיפים אלה יעזור לכם להחזיר לעצמכם את החופש האישי שלכם תוך שמירה על מערכות יחסים בריאות עם יקיריכם. לכולם מגיע להיות מאושרים, אז שמרו על עצמכם ואל תפחדו לעמוד על שלכם.

 

mm
פורסם על ידי Judith

רכזת מתמחה באסטרולוגיה ובפסיכולוגיה עבור אתר אינטרנט מוכר.