סימנים שאסור להתעלם מהם

במערכות היחסים שלנו, לפעמים קשה לזהות מניפולציה, במיוחד כאשר מדובר באנשים שטובים מאוד בהסתרת כוונותיהם. זיהוי מוצלח של התנהגות מניפולטיבית יכול לעזור לך להימנע מליפול למלכודות ולשמור על שליטה על הקשרים הרגשיים שלך. הנה כמה רמזים לזיהוי בן זוג מניפולטיבי.

טכניקות טיפול נפוצות

אדם מניפולטיבי משתמש לעתים קרובות במספר תכסיסים כדי להשיג את מטרותיהם:

  • סחיטה רגשית
  • אַשְׁמָה
  • שקר והסתרת מידע
  • הבטחות שהופרו
  • הפחדות ואיומים
  • זלזול וביקורת בלתי פוסקים

סחיטה רגשית

בן זוג מניפולטיבי יודע לשחק עם רגשותיו של האחר כדי להשיג את מבוקשו. לדוגמה, הם עשויים לאיים לסיים את מערכת היחסים אם הם לא מקבלים את מה שהם רוצים, או לעסוק בהתנהגות זועפת כדי לגרום לבן הזוג שלהם להיכנע.

אַשְׁמָה

בן הזוג המניפולטיבי משתמש לעתים קרובות ברגשות האשמה של האחר כדי לדחוף אותו לפעול למענו.לדוגמה, הוא עשוי לומר, "אם אתה באמת אוהב אותי, היית עושה את זה בשבילי". המניפולטור גורם אפוא לקורבנו להאמין כי פעולות מסוימות נחוצות כדי להוכיח את אהבתו.

שקר והסתרת מידע

האדם המניפולטיבי עשוי לשקר או להשמיט מידע כדי לשמור על שליטה על האחר. הם יכולים גם להיות צבועים בכך שהם נראים כנים ונדיבים.

סימנים של מניפולציה במערכת יחסים רומנטית

ישנם כמה רמזים שיכולים להתריע על התנהגות מניפולטיבית אפשרית אצל בן הזוג שלך:

  • הוא/היא מנסים כל הזמן לגרום לך להרגיש נחותה
  • הוא/היא מנסים לבודד אותך מהסובבים אותך
  • הוא / היא תמיד לוקחים קרדיט על ההצלחות שלך
  • הוא לעולם אינו מביע הכרת תודה או הכרה
  • הוא מלא דרישות וכופה את רצונותיו
  • הוא/היא מאשימים באופן שיטתי אחרים
באותו נושא :  מיתוסים על אושר שהופרכו על ידי פסיכולוגים

כל הזמן מנסה לגרום לעצמך להרגיש נחות

בן זוג מניפולטיבי לעיתים קרובות ישמיץ את האחר, יגרום לו להאמין שהוא חסר ערך ושבלעדיו החיים לא היו אפשריים. זה יכול להיות באמצעות ביקורת מתמדת או השפלות חוזרות ונשנות.

מנסה לבודד את עצמך מהסובבים אותך

אדם מניפולטיבי ינסה לנתק את הקשר בין הקורבן לבין הסובבים אותו. היא עשויה לפעול על ידי זלזול בחברים ובני משפחה או במונופול על כל זמנו של הקורבן.

תמיד לקחת קרדיט על ההצלחות שלך

האדם המניפולטיבי לא יהסס להשתמש בהצלחותיו של הקורבן כדי להציג את עצמו, ובכך למזער את מאמציו וכישרונותיו של האחר.

לעולם אל תביעו הכרת תודה או הכרה

כלפי כל אחד, ובמיוחד כלפי הקורבן שלו, המניפולטור חווה במהירות תחושה של חוסר סיפוק. הוא לא מרגיש שום חיבה או הכרת תודה על מה שאתה עושה למענו.

עמוס דרישות וכופה את רצונו

רצונותיו של בן הזוג המניפולטיבי קודמים לאלה של הקורבן. הקורבן יבקש כל הזמן לכפות את נקודת מבטו ולשלוט בבחירות של קורבנו.

האשמה עקבית של אחרים

בן הזוג המניפולטיבי נמנע מלקחת אחריות על טעויותיו או כישלונותיו בכל מחיר. הוא תמיד יחפש מישהו אחר להאשים אותו.

איך להתמודד עם אדם מניפולטיבי?

אם סימנים אלה תואמים את ההתנהגות של בן הזוג שלך, זה חיוני לא להיות לבד. דברו עם אנשים שאתם סומכים עליהם ואולי גם עם מאזינים מקצועיים. הכירו בצרכים שלכם ולמדו להציב גבולות כדי להגן על עצמכם.

למערכות יחסים רעילות יכולות להיות השלכות הרסניות על ההערכה העצמית ועל הבריאות הנפשית. לכן חשוב לדעת לזהות סימנים של בן זוג מניפולטיבי כדי לא להיקלע למעגל קסמים שממנו לפעמים קשה להימלט.

 

mm
פורסם על ידי Adam

כותב מתמחה במבחני אישיות, בדיקות IQ והערכות דומות עבור אתר אינטרנט מוכר.