סיכום
כל זוג שואף למערכת יחסים מאושרת, ארוכת טווח ובריאה. בעוד שתנאים מסוימים תורמים לכך באופן טבעי, אחרים דורשים מאמץ ניכר. אבל גם אם יש לך הרבה במשותף עם השותף שלך, זה לא מספיק אם אתה מזניח את שלושת עמודי היסוד שאנחנו מדברים עליהם פסיכולוגיה היום. על ידי התחשבות בעקרונות בסיסיים אלה, סביר יותר שתתמודד עם בעיות שעלולות להתעורר עם הזמן והשגרה.
עמוד ראשון: הבעת הכרת תודה לאחר המשמעותי שלך
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות כדי להפוך את מערכת היחסים שלך האחרונה היא תמיד להראות הכרת תודה לבן הזוג שלך. המדע קבע כי לאנשים אסירי תודה יש מערכות יחסים מספקות יותר מאחרים. בנוסף, הכרת תודה היא אחד המפתחות להצלחה במערכת יחסים רומנטית.
- אמור "תודה" לעתים קרובות לבן זוגך, בין אם לפעולות יומיומיות או חריגות.
- הביעו את התפעלותכם עבורו, תכונותיו והצלחותיו האישיות והמקצועיות.
- הזכירו לאנשים באופן קבוע כמה אתם ברי מזל להיות ביחד ואיך למערכת היחסים הזו יש השפעה חיובית על החיים שלכם.
אל תפחדו להביע את הכרת התודה שלכם על בסיס יומי, מכיוון שזה יחזק את הקשרים שלכם ויהפוך את שניכם למאושרים יותר.
עמוד שני: היו מוכנים לסלוח ולהתקדם
אף אחד לא מושלם, וזה בטוח כי עם הזמן השותף שלך יעשה טעויות. כדי לשמור על איזון טוב במערכת היחסים, חיוני לדעת לסלוח ולהמשיך להתקדם יחד. סליחה מועילה לא רק למערכת היחסים, אלא גם לרווחתך הכללית.
- לדון בפתיחות נושאים שגרמו לבעיות ולחפש פתרונות כדי למנוע את זה קורה שוב.
- אל תשמרו טינהמכיוון שהדבר עלול להשפיע לרעה על מערכת היחסים וימנע ממך להתקדם בשלווה.,
- זכרו, כולם עושים טעויות ושמה שחשוב זה ללמוד מהם ולגדול יחד.
על ידי סליחה כנה וקבלה של הפגמים אחד של השני, מערכת היחסים שלכם תהיה חזקה והרמונית יותר.
עמוד שלישי: טיפוח אשליות חיוביות
בתחילת מערכת יחסים, לעתים קרובות אנו נוטים לעשות אידיאליזציה לבן הזוג שלנו, לראות אותו / אותה כמו הכי יפה, הכי מצחיק, הכי חכם, וכו ' כדי להיות מאושרים בטווח הארוך, חשוב לטפח את "האשליות החיוביות" הללו ככל שמערכת היחסים מתקדמת.
- התמקדו בדברים החיוביים ולהימנע מהתמקדות בפגמים שלהם.
- הזכירו לבן או בת הזוג שלכם באופן קבוע מה אתם אוהבים בוכדי לחזק את ההערכה שיש לכם אחד כלפי השני.,
- השקיעו זמן ומאמץ ברומנטיקה ובספונטניות, כדי לשבור את קצב השגרה ולהצית מחדש את להבת הימים הראשונים.
על ידי טיפוח אשליות חיוביות אלה לאורך כל חייכם המשותפים, ניתן לשמור על קשר חזק ולהישאר מאושרים יחד במשך זמן רב.
כדי לטפח מערכת יחסים רומנטית מספקת וארוכת טווח, זכרו תמיד להביע הכרת תודה לבן או בת הזוג שלכם, היו מוכנים לסלוח ושמרו על אשליות חיוביות. אלה הם שלושה עמודי תווך חיוניים, שברגע שישלטו בהם, יעשו דרך ארוכה בהפיכת חייכם המשותפים ליפים והרמוניים עוד יותר.
